À propos

Bonjour, et bienvenue.

Je m’appelle Julie, hypnothérapeute. Formée d’abord en théâtre, et ensuite en cinéma, j’ai depuis longtemps une fascination pour les histoires qu’on se raconte et surtout, le pouvoir qu’elles ont sur nous. L’hypnose ericksonienne en fait un usage très adroit, parfois même chirurgical, pour amener à faire voyager à travers sa légende personnelle, à la faire évoluer. Au coeur de ma pratique en constante évolution, ma première passion (pour la dramaturgie) marche main dans la main avec ma plus récente. Une sensation d’alignement et de… retrouvailles magiques.

Quel privilège que d’être témoin des mouvements qui s’opèrent chez une personne en train de se rencontrer elle-même. Je ne m’en lasse pas.

J’ai eu la chance de suivre la formation de l’ARCHE (Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne) via Coaching Qc. Une certification française et québécoise. 

Julie Rocque hypnose ericksonienne montreal

J’affectionne l’approche intégrative. L’idée n’étant pas de rejeter ces aspects de nous-mêmes qui « causent problème », mais bien d’entrer en relation avec eux, et de les inclure dans le processus. Ceci, dans le respect du rythme et de l’écologie de la personne, qui demeure active; créatrice de son expérience hypnotique. Je vois des parallèles avec la danse en partenaire, une autre passion de longue date. De l’extérieur, on peut s’imaginer voir deux personnes cantonnées dans leurs rôles respectifs (celle qui guide et celle qui est guidée), alors qu’à l’intérieur de la relation, se trouve une conversation, une co-création. 

Certains disent que nous sommes fait des histoires que nous nous racontons, sur nous-même et sur le monde. Si les endroits où les vôtres vous mènent (ou vous maintiennent) ne vous font pas envie, on peut explorer votre carte du monde ensemble. Au plaisir d’entendre vos histoires, de vous en raconter quelques-unes, et de vous voir en écrire une nouvelle. À vous le dernier mot!

Outils ~ Formations

Hypnose

Ma pratique principale. Une boîte à outils versatiles, utilisant une panoplie de jeux de l’esprit et d’états modifiés de conscience, permettant des rencontres intérieures transformatrices. Elle facilite l’accès à des parts inconscientes beaucoup plus difficiles à rejoindre depuis un état habituel, et amène au changement en passant par la découverte de soi.

hypnose ericksonienne

Internal Family Systems

“Internal Family Systems” est une approche qui permet l’entrée en relation avec les diverses parties de sa psyché, l’allègement de leurs fardeaux ainsi que l’harmonisation du système de la personne. L’hypnose se marie bien avec cette approche, facilitant l’accès aux parties agissant à un niveau plus subconscient. Dr Tori Olds fait un excellent travail de vulgarisation de l’IFS dans cette VIDÉO (en anglais).

IFS Internal Family Systems

Clean language

Une approche permettant d’accompagner le sujet dans une sorte de rêve éveillé, de l’inviter à entrer dans le monde de son inconscient via le langage symbolique qui lui est propre, en laissant émerger le paysage métaphorique qui l’habite dans le moment, et contient les réponses et ressources nécessaires au dénouement de la problématique abordée.

Clean language

Coaching limbique

Une approche de Sylvia Kurpanek (Palo Alto Institute) utilisant des techniques issues de différentes pratiques (PNL, EFT, IMO, stimulation bilatérale alternée, etc). Comme son nom l’indique, cette pratique implique le cerveau limbique, siège des liens de cause à effet provoquant systématiquement les mêmes émotions et réactions devant certains stimuli. Il s’agit d’un processus de neutralisation de l’interprétation de ces stimuli.

Coaching limbique

Psychopathologie

Au programme de la formation en hypnose de l’ARCHE, ce cours fournit aux praticien.nes les notions nécessaires pour mieux comprendre et s’adapter aux différents profils de personnalités, mieux détecter certaines tendances comportementales, ainsi que des problématiques situées hors du champ d’expertise de l’hypnose, celles-ci pouvant alors être référées à un.e psychologue ou autre professionnel.le.

Neurosciences pour l’accompagnement

Au programme de la formation en hypnose de l’ARCHE, ce cours éclaire les praticien.nes sur le fonctionnement du cerveau en général, et sur les processus neurologiques en lien avec les techniques utilisées dans leur pratique. Pour plus de détails sur cette formation, voyez CETTE VIDÉO.

Programmation neurolinguistique

Cousine de l’hypnose, la PNL est un ensemble de modèles et de techniques de développement personnel donnant accès aux ressources d’une personne, lui permettant d’aller d’un état présent à un état désiré. Une approche orientée vers le comment et non le pourquoi. Richard Bandler, un de ses créateurs, la définit comme suit : « C’est l’étude de la structure de l’expérience subjective ».

PNL

Communication non-violente

La CNV est un outil très puissant de communication, de connexion avec soi-même et les autres, utile à tous.tes, et certainement à toute personne en relation d’aide, où l’écoute empathique, l’intention et l’expression bienveillante sont de mise. Parmi les héritiers de Mr. Rosenberg, Issâ Padovani est une figure particulièrement inspirante pour moi.

Communication non-violente

L’IFS  IFS le Clean Language  Clean Language et le
Coaching limbique  Limbic coaching viennent, au besoin, bonifier ma pratique de l’hypnose.  

Il est également possible de consacrer des séances complètes à l’une ou l’autre de ces approches.

Limbic coaching hypnose ericksonienne montreal
Clean Language hypnose ericksonienne montreal
IFS Internal Family Systems

Je laisse Rilke dépeindre 

    mon souhait…

                pas si secret

“

Tous ceux qui te cherchent te testent,
et ceux qui te trouvent te lient à l’image et au geste.
Je veux, moi, te comprendre comme la terre te comprend;
en mûrissant, je fais mûrir ton règne.
Je ne réclame aucune vanité qui te démontre.
Le temps, je le sais, ne porte pas ton nom.
Ne fais nul miracle pour moi.
Donne raison à tes lois
qui d’âge en âge
montrent mieux leur visage.

Je laisse Rilke dépeindre 

    mon souhait…

                pas si secret

“

Tous ceux qui te cherchent te testent,
et ceux qui te trouvent te lient à l’image et au geste.
Je veux, moi, te comprendre comme la terre te comprend;
en mûrissant, je fais mûrir ton règne.
Je ne réclame aucune vanité qui te démontre.
Le temps, je le sais, ne porte pas ton nom.
Ne fais nul miracle pour moi.
Donne raison à tes lois
qui d’âge en âge
montrent mieux leur visage.

Témoignages

“J'ai découvert l'hypnose avec Julie alors que j'étais plutôt réticente de par l'imaginaire qui entoure l'hypnose de spectacle. Je craignais de vivre mes cauchemars éveillés, perdre le contrôle de mes actes ou encore découvrir des parties de moi terrifiantes. Bref, rien à voir! L'hypnothérapie m'a permise de mieux comprendre comment être à l'écoute de mes parties et de réaliser que j'étais en contact avec mon inconscient bien plus souvent que je ne le pensais. Ça me permet d'être proactive et créative face à mon vécu. J'apprécie l'approche de Julie, flexible et diversifiée. Elle combine plusieurs techniques complémentaires, lui permettant de composer une séance adaptée aux besoins du moment et de naviguer avec dextérité au fur et à mesure de ce qui émerge. Je tiens à souligner l'écoute de grande qualité dont fait preuve Julie.”

Katy Collet

“J’ai fait confiance à Julie afin de me préparer au plus grand moment de ma vie, soit la naissance de ma fille. Elle a fait preuve d’une grande écoute et perspicacité dans l’identification de mes craintes et attentes. Elle m’a présenté une variété d’approches d’auto hypnose pour gérer la douleur et l’anxiété et m'a dirigée vers celles qui me convenaient le mieux. Ses images claires, ses mots judicieux et ses encouragements généreux m’ont guidé en douceur pour les apprivoiser. C’est outillée que je me suis présentée à la salle d’accouchement où j’ai mis en pratique mes apprentissages qui m’ont grandement aidé à vivre le moment plus sereinement.”

Ariane Ménard

“L'hypnose avec Julie, c'est toute une expérience. Elle m'a accompagnée et m'a aidée à traverser des questionnements personnels et des périodes d'insomnie/anxiété. Ce que j'aime dans sa pratique, c'est qu’elle s'adapte beaucoup à moi, à ma personnalité et à mes sensibilités, ce qui fait que je plonge rapidement dans l'univers de l'hypnose. Je la recommande sans aucun doute, que ce soit pour un accompagnement comme pour une découverte. Merci Julie pour tous tes mots, ta douceur, ta sensibilité et ton écoute. Bien hâte de revivre l'expérience.”

Lucie Clenet

“La présence, la sensibilité et l'écoute de Julie m'ont permis de m'ouvrir et de plonger avec
confiance à l'intérieur de moi. Elle m'a soutenue dans la déconstruction de diverses barrières et dans l'expansion de mes ressources intérieures. Grâce à sa curiosité bienveillante et à son authenticité, j'ai pu cultiver davantage de compassion envers moi-même.”

Natacha Carrier

“Julie maîtrise plusieurs approches reliées à l'hypnose, et sait bien les manier. Elle est d'une grande bienveillance et sait explorer l'univers intérieur de la personne qui vient la voir. Elle m'a, de toute évidence, aidé à progresser. Je la recommande expressément!”

Isa

Témoignages

“J'ai découvert l'hypnose avec Julie alors que j'étais plutôt réticente de par l'imaginaire qui entoure l'hypnose de spectacle. Je craignais de vivre mes cauchemars éveillés, perdre le contrôle de mes actes ou encore découvrir des parties de moi terrifiantes. Bref, rien à voir! L'hypnothérapie m'a permise de mieux comprendre comment être à l'écoute de mes parties et de réaliser que j'étais en contact avec mon inconscient bien plus souvent que je ne le pensais. Ça me permet d'être proactive et créative face à mon vécu. J'apprécie l'approche de Julie, flexible et diversifiée. Elle combine plusieurs techniques complémentaires, lui permettant de composer une séance adaptée aux besoins du moment et de naviguer avec dextérité au fur et à mesure de ce qui émerge. Je tiens à souligner l'écoute de grande qualité dont fait preuve Julie.”

Katy Collet

“J’ai fait confiance à Julie afin de me préparer au plus grand moment de ma vie, soit la naissance de ma fille. Elle a fait preuve d’une grande écoute et perspicacité dans l’identification de mes craintes et attentes. Elle m’a présenté une variété d’approches d’auto hypnose pour gérer la douleur et l’anxiété et m'a dirigée vers celles qui me convenaient le mieux. Ses images claires, ses mots judicieux et ses encouragements généreux m’ont guidé en douceur pour les apprivoiser. C’est outillée que je me suis présentée à la salle d’accouchement où j’ai mis en pratique mes apprentissages qui m’ont grandement aidé à vivre le moment plus sereinement.”

Ariane Ménard

“L'hypnose avec Julie, c'est toute une expérience. Elle m'a accompagnée et m'a aidée à traverser des questionnements personnels et des périodes d'insomnie/anxiété. Ce que j'aime dans sa pratique, c'est qu’elle s'adapte beaucoup à moi, à ma personnalité et à mes sensibilités, ce qui fait que je plonge rapidement dans l'univers de l'hypnose. Je la recommande sans aucun doute, que ce soit pour un accompagnement comme pour une découverte. Merci Julie pour tous tes mots, ta douceur, ta sensibilité et ton écoute. Bien hâte de revivre l'expérience.”

Lucie Clenet

“La présence, la sensibilité et l'écoute de Julie m'ont permis de m'ouvrir et de plonger avec
confiance à l'intérieur de moi. Elle m'a soutenue dans la déconstruction de diverses barrières et dans l'expansion de mes ressources intérieures. Grâce à sa curiosité bienveillante et à son authenticité, j'ai pu cultiver davantage de compassion envers moi-même.”

Natacha Carrier

“Julie maîtrise plusieurs approches reliées à l'hypnose, et sait bien les manier. Elle est d'une grande bienveillance et sait explorer l'univers intérieur de la personne qui vient la voir. Elle m'a, de toute évidence, aidé à progresser. Je la recommande expressément!”

Isa
“

J'ai découvert l'hypnose avec Julie alors que j'étais plutôt réticente de par l'imaginaire qui entoure l'hypnose de spectacle. Je craignais de vivre mes cauchemars éveillés, perdre le contrôle de mes actes ou encore découvrir des parties de moi terrifiantes. Bref, rien à voir! L'hypnothérapie m'a permise de mieux comprendre comment être à l'écoute de mes parties et de réaliser que j'étais en contact avec mon inconscient bien plus souvent que je ne le pensais. Ça me permet d'être proactive et créative face à mon vécu. J'apprécie l'approche de Julie, flexible et diversifiée. Elle combine plusieurs techniques complémentaires, lui permettant de composer une séance adaptée aux besoins du moment et de naviguer avec dextérité au fur et à mesure de ce qui émerge. Je tiens à souligner l'écoute de grande qualité dont fait preuve Julie.

Katy Collet
“

L'hypnose avec Julie, c'est toute une expérience. Elle m'a accompagnée et m'a aidée à traverser des questionnements personnels et des périodes d'insomnie/anxiété. Ce que j'aime dans sa pratique, c'est qu’elle s'adapte beaucoup à moi, à ma personnalité et à mes sensibilités, ce qui fait que je plonge rapidement dans l'univers de l'hypnose. Je la recommande sans aucun doute, que ce soit pour un accompagnement comme pour une découverte. Merci Julie pour tous tes mots, ta douceur, ta sensibilité et ton écoute. Bien hâte de revivre l'expérience.

Lucie Clenet
“

La présence, la sensibilité et l'écoute de Julie m'ont permis de m'ouvrir et de plonger avec
confiance à l'intérieur de moi. Elle m'a soutenue dans la déconstruction de diverses barrières et dans l'expansion de mes ressources intérieures. Grâce à sa curiosité bienveillante et à son authenticité, j'ai pu cultiver davantage de compassion envers moi-même.

Natacha Carrier
“

Julie maîtrise plusieurs approches reliées à l'hypnose, et sait bien les manier. Elle est d'une grande bienveillance et sait explorer l'univers intérieur de la personne qui vient la voir. Elle m'a, de toute évidence, aidé à progresser. Je la recommande expressément!

Isa