L'hypnose

QU’EST-CE QUE C’EST?

Il existe plusieurs écoles, approches, et définitions… dont celle-ci :

Un outil de rencontre avec soi-même, avec ces parts de soi qui ont rarement l’occasion d’être vues et entendues. À travers la recherche d’harmonie, de motivation, de confiance, d’équilibre, d’un meilleur sommeil, d’un changement de comportement, ou la poursuite d’un autre objectif personnel, l’hypnose permet de se connecter avec les ressources, les croyances, les besoins, les mécanismes inconscients qui nous habitent. 

Grâce aux états modifiés de conscience (états de transe), il vous est possible de vous rendre à cet endroit un peu mystérieux, où votre matière est plus malléable. Là, vous avez l’occasion de remettre de la souplesse et du mouvement où il en manque, ou de simplement réorganiser l’ordre des choses, à votre rythme.

Nous vivons des états de transe plus ou moins légers chaque jour, de façon tout à fait naturelle, absorbé.e.s par un livre, un film, une musique, une activité physique, etc. En cabinet, nous utilisons ces états de façon délibérée, nous les amplifions pour en décupler les effets qui seront autant de chemins facilitant l’accès à l’inconscient.

QU’EST-CE QUE C’EST?

Il existe plusieurs écoles, approches, et définitions… dont celle-ci :

Un outil de rencontre avec soi-même, avec ces parts de soi qui ont rarement l’occasion d’être vues et entendues. À travers la recherche d’harmonie, de motivation, de confiance, d’équilibre, d’un meilleur sommeil, d’un changement de comportement, ou la poursuite d’un autre objectif personnel, l’hypnose permet de se connecter avec les ressources, les croyances, les besoins, les mécanismes inconscients qui nous habitent. 

Grâce aux états modifiés de conscience (états de transe), il vous est possible de vous rendre à cet endroit un peu mystérieux, où votre matière est plus malléable. Là, vous avez l’occasion de remettre de la souplesse et du mouvement où il en manque, ou de simplement réorganiser l’ordre des choses, à votre rythme.

Nous vivons des états de transe plus ou moins légers chaque jour, de façon tout à fait naturelle, absorbé.e.s par un livre, un film, une musique, une activité physique, etc. En cabinet, nous utilisons ces états de façon délibérée, nous les amplifions pour en décupler les effets qui seront autant de chemins facilitant l’accès à l’inconscient.

ET QU’EST-CE QUE CE N’EST PAS?

Bien que ce soit une thérapie brève, comportant un grand éventail de leviers de changement très puissants, l’hypnose a ses limites, dans les faits et selon la loi. Elle peut servir en complément, mais n’est pas, et ne peut remplacer une psychothérapie.
Je ne peux émettre de diagnostique ou offrir de traitement psychologique.

Avis de l’Ordre des psychologues du Québec sur l’hypnose et l’hypnothérapie
Charte de déontologie de l’ARCHE

NOTA BENE
L’hypnose est contre-indiquée pour toute personne ayant un historique de troubles d’ordres psychotiques.

Ces applications

QUELS SUJETS PEUT-ON ABORDER?

stress
anxiété

Apprenez à connaître les sources et les déclencheurs de votre stress, ou anxiété et donnez-vous les moyens de les transcender.

deuil
acceptation

Visitez un évènement, une relation, une étape de vie, ou tout autre chose que vous êtes prêt.e à laisser aller, ou mettre à une distance plus saine pour vous.

peurs

Allez à la rencontre de ce qui se trouve derrière vos peurs, pour répondre aux besoins d’apaisement, de recadrage, de renforcement, ou autre.

différentes
dépendances

Connectez-vous à ce qui compose votre relation avec l’objet de votre dépendance, pour arriver à modifier votre façon de répondre aux besoins sous-jacents.

douleurs chroniques

Dans le cas de douleurs qui n’ont pas fonction de signal utile, il vous est possible d’apprendre à diminuer certaines sensations spécifiques.

relation à soi

Familiarisez-vous avec les croyances, et mécanismes qui influencent votre relation à vous-même. Entrez en discussion, et en amitié avec différentes parties de vous.

relations interpersonnelles

Découvrez les mécanismes qui vous agissent, et participent à la création de certains "patterns" dans vos relations. Faites évoluer ceux qui vous desservent.

habitudes alimentaires

Revisitez vos habitudes alimentaires, et assurez-vous de vous offrir ce dont vous avez véritablement faim dans le fond.

tics & habitudes indésirables

Connectez-vous aux parts inconscientes qui sont à l’origine de certaines habitudes déplaisantes, et trouver ensemble une autre façon d’exprimer ce qui vous « démange ».

hypno naissance

Apprenez différentes techniques (auto-hypnose, ancrages de ressources, etc) qui vous permettront de vivre l’accouchement le plus agréable possible.

insomnie

Allez à la rencontre de ce qui vous empêche de trouver le sommeil que vous souhaitez, et répondez aux besoins de cette part de vous.

auto-hypnose

Apprenez différentes techniques d’auto-hypnose (adaptées à vos intérêts), et devenez autonome dans vos rencontres avec vous-même.

préparation mentale

Améliorez votre rendement, motivation, confiance, ou focus, dans un domaine sportif, artistique, scolaire, ou autre.

voyage exploratoire

Explorez votre monde intérieur à travers divers états de conscience, sans objectif précis. Partez à la découverte, laissez-vous surprendre par les formes sous lesquelles votre inconscient se présentera.

Quelques exemples

parmi tant d'autres!

Ces applications

QUELS SUJETS PEUT-ON ABORDER?

stress
anxiété

Apprenez à connaître les sources et les déclencheurs de votre stress, ou anxiété et donnez-vous les moyens de les transcender.

deuil
acceptation

Visitez un évènement, une relation, une étape de vie, ou tout autre chose que vous êtes prêt.e à laisser aller, ou mettre à une distance plus saine pour vous.

peurs

Allez à la rencontre de ce qui se trouve derrière vos peurs, pour répondre aux besoins d’apaisement, de recadrage, de renforcement, ou autre.

différentes
dépendances

Connectez-vous à ce qui compose votre relation avec l’objet de votre dépendance, pour arriver à modifier votre façon de répondre aux besoins sous-jacents.

relation à soi

Familiarisez-vous avec les croyances, et mécanismes qui influencent votre relation à vous-même. Entrez en discussion, et en amitié avec différentes parties de vous.

relations interpersonnelles

Découvrez les mécanismes qui vous agissent, et participent à la création de certains "patterns" dans vos relations. Faites évoluer ceux qui vous desservent.

habitudes alimentaires

Revisitez vos habitudes alimentaires, et assurez-vous de vous offrir ce dont vous avez véritablement faim dans le fond.

douleurs chroniques

Dans le cas de douleurs qui n’ont pas fonction de signal utile, il vous est possible d’apprendre à diminuer certaines sensations spécifiques.

insomnie

Allez à la rencontre de ce qui vous empêche de trouver le sommeil que vous souhaitez, et répondez aux besoins de cette part de vous.

auto-hypnose

Apprenez différentes techniques d’auto-hypnose (adaptées à vos intérêts), et devenez autonome dans vos rencontres avec vous-même.

hypno naissance

Apprenez différentes techniques (auto-hypnose, ancrages de ressources, etc) qui vous permettront de vivre l’accouchement le plus agréable possible.

tics & habitudes indésirables

Connectez-vous aux parts inconscientes qui sont à l’origine de certaines habitudes déplaisantes, et trouver ensemble une autre façon d’exprimer ce qui vous « démange ».

préparation mentale

Améliorez votre rendement, motivation, confiance, ou focus, dans un domaine sportif, artistique, scolaire, ou autre.

voyage exploratoire

Explorez votre monde intérieur à travers divers états de conscience, sans objectif précis. Partez à la découverte, laissez-vous surprendre par les formes sous lesquelles votre inconscient se présentera.

Quelques exemples

parmi tant d'autres!

Ces applications

QUELS SUJETS PEUT-ON ABORDER?

stress
anxiété

Apprenez à connaître les sources et les déclencheurs de votre stress, ou anxiété et donnez-vous les moyens de les transcender.

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acceptation

Visitez un évènement, une relation, une étape de vie, ou tout autre chose que vous êtes prêt.e à laisser aller, ou mettre à une distance plus saine pour vous.

peurs

Allez à la rencontre de ce qui se trouve derrière vos peurs, pour répondre aux besoins d’apaisement, de recadrage, de renforcement, ou autre.

différentes
dépendances

Connectez-vous à ce qui compose votre relation avec l’objet de votre dépendance, pour arriver à modifier votre façon de répondre aux besoins sous-jacents.

relation à soi

Familiarisez-vous avec les croyances, et mécanismes qui influencent votre relation à vous-même. Entrez en discussion, et en amitié avec différentes parties de vous.

relations interpersonnelles

Découvrez les mécanismes qui vous agissent, et participent à la création de certains "patterns" dans vos relations. Faites évoluer ceux qui vous desservent.

habitudes alimentaires

Revisitez vos habitudes alimentaires, et assurez-vous de vous offrir ce dont vous avez véritablement faim dans le fond.

douleurs chroniques

Dans le cas de douleurs qui n’ont pas fonction de signal utile, il vous est possible d’apprendre à diminuer certaines sensations spécifiques.

insomnie

Allez à la rencontre de ce qui vous empêche de trouver le sommeil que vous souhaitez, et répondez aux besoins de cette part de vous.

auto-hypnose

Apprenez différentes techniques d’auto-hypnose (adaptées à vos intérêts), et devenez autonome dans vos rencontres avec vous-même.

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Apprenez différentes techniques (auto-hypnose, ancrages de ressources, etc) qui vous permettront de vivre l’accouchement le plus agréable possible.

tics & habitudes indésirables

Connectez-vous aux parts inconscientes qui sont à l’origine de certaines habitudes déplaisantes, et trouver ensemble une autre façon d’exprimer ce qui vous « démange ».

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Améliorez votre rendement, motivation, confiance, ou focus, dans un domaine sportif, artistique, scolaire, ou autre.

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L'Auto-hypnose

J’offre des ateliers de groupe dans le cadre d’événements comme des festivals ou retraites de développement personnel. Une introduction à l’auto-hypnose, accessible à toustes (sauf contre-indication).

Atelier auto-hypnose

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