Julie Rocque | Hypnothérapeute
Internal Family Systems
Nous nous sommes presque toustes dit un jour…
“Une partie de moi voudrait ceci, mais une autre partie voudrait cela.”
“Je n’ai pas pu m’empêcher de réagir comme ça, c’était plus fort que moi.”
Internal Family Systems, créé par Richard Schwartz, est une approche permettant l’entrée en relation avec les diverses parties qui nous constituent, l’allègement des fardeaux que certaines portent et l’harmonisation du système qu’elles composent.
Travail de parties
Aller à la rencontre de nos différentes parties, celles qui sont blessées, celles qui protègent. Les écouter, les accompagner dans leur cheminement, à partir de cet endroit calme et plein de compassion que nous avons toustes en nous.
Mapping de parties
Mettre sur la table les principaux aspects qui nous habitent et nous « agissent » au quotidien. Les définir, les catégoriser, découvrir leurs histoires respectives, leurs fonctionnements individuels et en tant que système.
Le plus souvent, l’IFS vient bonifier ma pratique de l’hypnose.
Il est également possible d’y consacrer une séance complète, au cours de laquelle ce sera l’hypnose qui viendra bonifier le processus de l’IFS, facilitant l’accès aux parties.
Mes services sont "IFS informed".
Envie d'en savoir plus?
Dr Tori Olds fait un excellent travail de vulgarisation de l’IFS
dans une séries de vidéos commençant par CELUI-CI (en anglais).
Nous nous sommes presque toustes dit un jour…
“Une partie de moi voudrait ceci, mais une autre partie voudrait cela.”
“Je n’ai pas pu m’empêcher de réagir comme ça, c’était plus fort que moi.”
Internal Family Systems, créé par Richard Schwartz, est une approche permettant l’entrée en relation avec les diverses parties qui nous constituent, l’allègement des fardeaux que certaines portent et l’harmonisation du système qu’elles composent.
Travail de parties
Aller à la rencontre de nos différentes parties, celles qui sont blessées, celles qui protègent. Les écouter, les accompagner dans leur cheminement, à partir de cet endroit calme et plein de compassion que nous avons toustes en nous.
Mapping de parties
Mettre sur la table les principaux aspects qui nous habitent et nous « agissent » au quotidien. Les définir, les catégoriser, découvrir leurs histoires respectives, leurs fonctionnements individuels et en tant que système.
Le plus souvent, l’IFS vient bonifier ma pratique de l’hypnose. Il est également possible d’y consacrer une séance complète, au cours de laquelle ce sera l’hypnose qui viendra bonifier le processus de l’IFS, facilitant l’accès aux parties.
Mes services sont "IFS informed".
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Dr Tori Olds fait un excellent travail de vulgarisation de l’IFS dans une séries de vidéos commençant par CELUI-CI (en anglais).